Как доказывает современная медицина, для глаз огромнейшее значение имеет именно соотношение яркости фона экранов монитора и внешней освещенности. Так, чем ярче этот фон, тем большей должна быть сама освещенность, а, конечно же, не наоборот. По сравнению с современными мониторами, у старых со временем начинает садиться специальная электронно-лучевая трубка, и именно поэтому яркость фона постоянно уменьшается. Как говорят многие специалисты: «Подобные мониторы лучше не использовать!». К тому же при не соответствии освещенности и яркости фона глаза начинают быстрее уставать, возникает ощущение «песка в глазах», начинают уставать мышцы глаз, при помощи которых человек может смотреть влево или вправо, вверх или вниз. А так же специальные мышцы, которые служат для того, чтобы делать изображение более ясным и четким.
Таким образом, длительная работа за персональным компьютером, в том числе и когда он по техническим характеристикам не может соответствовать нормам, ведет к появлению близорукости. Помните, что даже если Вы сели за компьютер не на очень длительное время, к примеру, чтобы скачать программы, а освещенность в комнате плохая, то Вы тем самым провоцируете появления болезней глаз.  В период беременности это все особенно актуально, так как существует тенденция к увеличению внутриглазного давления, что, соответственно, точно так же ведет к появлению близорукости. Если говорить лишь об освещенности комнаты, то следует заметить, что в сравнении с принятыми нормами, рабочее место запрещается располагать в подвальном помещении, где нет естественного освещения.
При установке персонального компьютера очень важно правильно выбрать место относительно главного источника света. Естественно, лучше, конечно же, сидеть спиной к окошку, которое прикрыто шторами или жалюзями. В период работы специалисты рекомендуют делать частые упражнения для глаз. К примеру, Вы зашли в Сеть, чтобы скачать бесплатно книгу, поставили ее на закачку, и все можно немного дать глазам отдохнуть, затем через некоторое время снова возвращаемся к компьютеру.
Еще одним не менее важным фактором, который может повлиять на здоровье любого человека, который постоянно работает с техникой, считается влажность воздуха. Более менее оптимальной можно считать относительную влажность (40-60%), а допустимой нормой является – 75%. Ведь, при сухом воздухе увеличивается уровень электростатического поля. Именно под воздействием любого электромагнитного поля начинают поляризоваться частицы, что приводит к собиранию пыли и микроб. Увеличенная концентрация микробов и пыли приводит к повышению вероятности появления аллергических заболеваний и, конечно же, к обострению разнообразных хронических болезней дыхательных путей. Помимо этого, в период беременности, когда в иммунной системе женщины происходят разнообразные изменения, повышается вероятность  появления аллергических болезней, что может сыграть ужасную и злую шутку не лишь с беременной женщиной, но и с малышом.